Curry de ervilha seca rápido vegano

Curry de ervila seca veganos rápido e fácil

Rende: rende de 4-6 porções

Curry de ervila seca veganos rápido e fácil

Ingredientes

• ½ cabeça de brócolis cortado em floretes pequenos

• 1 pimentão amarelo ou vermelho, cortado em pedaços pequenos

• 4 tomates

• 2 batatas grandes cortadas em cubos pequenos

• 1 cebola roxa ou branca picada

• 1 xícara (240 ml) de ervilha seca

• 3 xícaras de água

• 1 xícara de leite de coco culinário

• 1 colher de chá de sal

• 1 colher de chá rasa de curcuma em pó

• 1 colher de chá rasa de páprica doce

• ¼ de colher de chá de pimenta picante em pasta ou seca ou fresca

• ¼ de colher de chá de cominho em pó

• Aprox. 2 xícaras de espinafre fresco (opcional)

Modo de preparo

  1. Adicione todos os ingredientes, menos o espinafre na penela de pressão. Levo ao fogo e quando começar a sair a pressão, marque 4 minutos e desligue. Deixe a pressão sair naturalmente, retorne a panela ao fogo, mexa até conseguir a cremosidade desejada. Prove o sal, adicione o espinafre e desligue.
  2. Sirva com arroz, pão torrado ou como só ele mesmo como se fosse uma sopa.
http://veganandcolors.com/pt/2020/08/curry-de-ervilha-seca-rapido-vegano/

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